植發

愛美是每個女人一生當中不懈的追求，所以身材就成為必不可少的殺手锏了，很多人為了身材苗條就不停的減肥，這樣是很容易造成脫發的，其實造成脫發的原因也很多，那么主要引起女性脫發的原因是什么呢?

引起女性脫發的原因

1、充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，睡眠充足，可使毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會導致女性脫發。所以，要想做到預防女性脫發，應盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養成定時睡眠的習慣。所以，這是導致女性脫發的原因之一。

2、引起女性脫發的原因與頭發損害有關，不要使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。染發、燙發間隔時間至少3-6個月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護，以達到預防女性脫發的目的。

3、每天焦慮不安會導致女性脫發的出現，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。對于女性而言，保持適當的運動量，頭發會光澤烏黑，充滿生命力。

脫發應該如何預防

1、合理飲食

在日常預防脫發，合理的飲食是必不可少的。因為在人體內微量元素的缺乏是導致脫發的常見因素，多是因飲食不健康或飲食不規律導致的，所以，在生活中應調整飲食結構，改掉挑食、偏食的不良習慣，同時也要避免吃刺激性大的食物。

2、正確護發

正確的護發也是必不可少的。在生活中，燙發、染發等外界刺激也是導致脫發的因素之一，所以，應盡量避免燙、染發，以減少對頭發的刺激。

3、保持心情舒暢

在日常生活中保持心情舒暢是重要的。精神壓力大會導致人體的內分泌失調，從而引發各種疾病，其中，就包括脫發，所以，為了預防脫發應學會自我調節，保持心情舒暢。

主要引起女性脫發的原因是什么呢?以上就是對脫發的原因和預防脫發的介紹，希望對大家的疑問有所幫助。在發現自己有脫發的狀況，要及時到醫院進行檢查，以防止后期脫發變得更加嚴重，增加治療難度和費用。

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